Apa itu Hipertensi? Gejala, Penyebab & Pengobatannya

RESEP HERBAL HNI HPAI Untuk Hipertensi :

– Deep Squa : 3 x 3 softgel
– Mengkudu Kapsul : 3 x 2 kapsul
– Pegagan HS : 1 x 1 kapsul
– Madu Multiflora : 1 x 1 sdm

Catatan: Diikuti dengan berbekam secara rutin 1 bulan sekali

Tekanan darah tinggi (Hipertensi) adalah kondisi medis di mana tekanan darah di dalam arteri meningkat hingga mencapai atau melampaui batas normal. Tekanan darah tinggi adalah kondisi yang berbahaya karena dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal jika tidak ditangani dengan baik.

Gejala yang Ditimbulkan

Seringkali, ia dikenal sebagai “ silent killer ” karena banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menderita tekanan darah tinggi sampai kondisi tersebut telah mencapai tahap yang berbahaya. Namun, beberapa gejala yang mungkin muncul meliputi:

1. Sakit kepala parah
   Biasanya terjadi pada pagi hari dan bisa menjadi tanda tekanan darah yang sangat tinggi.
2. Pusing
   Rasa pusing atau melayang yang bisa disebabkan oleh tekanan darah yang tinggi.
3. Penglihatan kabur
   Gangguan penglihatan yang mungkin terjadi akibat tekanan tinggi yang menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di mata.
4. Nyeri dada
   Bisa menjadi tanda angina atau serangan jantung yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi.
5. Sesak napas
   Dapat terjadi jika hipertensi menyebabkan kegagalan jantung.
6. Denyut jantung tidak teratur
   Detak jantung yang tidak stabil atau terlalu cepat.
7. Pendarahan dari hidung
   Meskipun jarang, pendarahan dari hidung yang sering bisa menjadi gejalanya.
8. Kelelahan atau kebingungan
   Rasa lelah yang tidak biasa atau pusing bisa menjadi tanda tekanan tinggi yang parah.
9. Dalam urin Darah
   ini bisa menjadi tanda kerusakan ginjal yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

Penyebab Hipertensi

Penyebabnya bisa dibagi menjadi dua kategori: Primer (esensial) dan sekunder.

1. Hipertensi primer ( Esensial )

• Faktor genetik: Riwayat keluarga dengan hipertensi dapat meningkatkan risiko.
• Usia: Risiko hipertensi meningkat seiring bertambahnya usia.
• Obesitas: Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan darah.
• Pola makan tidak sehat: Diet tinggi garam, lemak jenuh, dan kolesterol dapat menyebabkan hipertensi.
• Kurang aktivitas fisik: Gaya hidup sedentari dapat meningkatkan risiko hipertensi.
• Stres: Stres yang berlebihan dapat berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi.
• Konsumsi alkohol secara berlebihan: Minum alkohol dalam jumlah besar secara teratur dapat menyebabkan hipertensi.
• Merokok: Tembakau dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan kerusakan pembuluh darah.

2. Hipertensi sekunder

• Penyakit ginjal: Masalah pada ginjal seperti stenosis arteri ginjal dapat menyebabkan hipertensi.
• Masalah kelenjar tiroid: Hiper – atau hipotiroidisme dapat mempengaruhi tekanan darah.
• Tumor kelenjar adrenal: Pheochromocytoma dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
• Sleep Apnea : Gangguan tidur ini dapat mempengaruhi tekanan darah.
• Penggunaan obat tertentu: Beberapa obat, seperti kontrasepsi oral, dekongestan, dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat meningkatkan tekanan darah.

Pencegahan Hipertensi

Pencegahannya melibatkan gaya hidup sehat yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap dalam batas normal:

• Diet sehat: Konsumsi makanan rendah garam dan tinggi serat.
• Aktivitas fisik: Lakukan olahraga secara teratur.
• Kontrol berat badan: Mempertahankan berat badan ideal.
• Hindari alkohol dan rokok: Kurangi atau hindari konsumsi alkohol dan berhenti merokok.
• Kelola stres: Temukan cara untuk mengelola stres, seperti melalui media, hobi, atau olahraga.

Pengobatan Hipertensi

Pengobatannya bertujuan untuk menurunkan tekanan darah hingga ke tingkat yang aman, yang biasanya kurang dari 130/80 mmHg. Pendekatan pengobatan mencakup perubahan gaya hidup dan penggunaan obat-obatan.

1. Perubahan Gaya Hidup

• Diet sehat: mengikuti diet DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) yang kaya buah-buahan, sayuran, dan produk susu rendah lemak. Mengurangi asupan garam juga sangat penting.
• Menurunkan berat badan: Jika kelebihan berat badan, menurunkan berat badan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
• Olahraga teratur: Aktivitas fisik seperti jalan kaki, lari, atau berenang selama 30 menit setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah.
• Mengurangi konsumsi alkohol: Membatasi konsumsi alkohol dapat menurunkan tekanan darah.
• Berhenti merokok: Menghentikan kebiasaan merokok akan meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.
• Mengelola stres: Teknik relaksasi seperti mengunyah atau yoga dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

2. Pengobatan dengan Obat

• Diuretik: Membantu ginjal mengeluarkan kelebihan garam dan udara dari tubuh, yang dapat menurunkan tekanan darah.
• Inhibitor Angiotensin-Converting Enzyme (ACE) : Membantu melemaskan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
• Angiotensin II Receptor Blockers (ARBs): Berfungsi mirip dengan ACE inhibitor, tetapi dengan mekanisme yang sedikit berbeda.
• Penghambat Saluran Kalsium :Membantu mencegah kalsium memasuki sel-sel otot jantung dan pembuluh darah, sehingga melemaskan pembuluh darah.
• Beta-Blocker : Mengurangi detak jantung dan menurunkan tekanan darah.
• Inhibitor Renin: Menghambat enzim yang terlibat dalam produksi angiotensin, yang membantu menurunkan tekanan darah.

Kesimpulan

Hipertensi adalah kondisi di mana tekanan darah di dalam arteri meningkat, yang dapat menyebabkan komplikasi jika tidak ditangani secara serius. Meskipun sering kali tidak menunjukkan gejala, hipertensi dapat terdeteksi melalui pemeriksaan tekanan darah rutin. Pengobatan meliputi perubahan gaya hidup sehat dan penggunaan obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah. Pencegahannya dapat meliputi pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, dan pengelolaan stres yang efektif.

Baca juga artikel lainnya:

https://resepherbalhni.id/penyebab-darah-rendah-hipotensi/