Diabetes – Waspada Tanda dan Gejala!

Diabetes adalah kondisi medis kronis yang mempengaruhi cara tubuh mengolah glukosa (gula) dalam darah.

RESEP DIABETES AMPUH ALA HNI:

– Diabextrac : 3 x 2 kapsul
– Procumin Habbatussauda : 3 x 2 softgel
– Gamat Kapsul : 3 x 2 kapsul
– Spirulina : 3 x 2 kapsul
– Sinai Olive Oil : 3 x 1 sdm

1. Diabetes Tipe 1:

Gejala :
–Kelelahan : Merasa sangat lelah.
–Sering Buang Air Kecil : Terutama di malam hari.
–Haus Berlebihan : Rasa haus yang tidak biasa.
–Penurunan Berat Badan : Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
–Penglihatan Kabur : Masalah dengan penglihatan.
–Luka yang Tidak Sembuh : Luka atau infeksi yang tidak sembuh dengan cepat.

2. Diabetes Tipe 2:

Penyebab :
–Genetik : Riwayat keluarga diabetes tipe 2 meningkatkan risiko.
–Obesitas : Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
–Kurangnya Aktivitas Fisik : Kurangnya olahraga.
–Diet Tidak Sehat : Pola makan yang tinggi gula dan lemak.
–Usia : Risiko meningkat seiring bertambahnya usia.

Pencegahan Diabetes

1. Diet Sehat
   Konsumsi makanan yang kaya serat, rendah lemak jenuh, dan gula.
   Pilih karbohidrat kompleks seperti biji-bijian dan buah-buahan.

2. Aktivitas Fisik
   Olahraga secara teratur, seperti jalan kaki, berlari atau berenang.

3. Menjaga Berat Badan Idealnya
   untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.

4. Pemantauan Kesehatan
   Lakukan pemeriksaan rutin, terutama jika ada riwayat keluarga diabetes atau faktor risiko lainnya.

5. Hindari Merokok dan Alkohol

Penyebab

1. Kelebihan Berat Badan : Kelebihan berat badan, terutama akumulasi lemak di perut berhubungan erat dengan resistensi insulin. Lemak berlebih dapat mempengaruhi cara tubuh menggunakan insulin.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik : Kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko Diabetes Tipe 2. Olahraga membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol berat badan.

3. Diet yang Tidak Sehat : Pola makan yang tidak sehat dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur gula darah.

4. Usia : Risiko Diabetes Tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 45 tahun. Faktor ini mungkin berhubungan dengan perubahan metabolisme seiring bertambahnya usia.

5. Riwayat Keluarga : Memiliki anggota keluarga yang dekat dengan Diabetes Tipe 2 meningkatkan risiko. Genetik dapat mempengaruhi cara tubuh memproduksi dan menggunakan insulin.

6. Gangguan Hormon : Kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan sindrom Cushing dapat mempengaruhi metabolisme dan berkontribusi pada peningkatan risiko diabetes Tipe 2.

Baca juga Artikel kami lainnya :

https://resepherbalhni.id/tips-dan-cara-menambah-berat-badan-yang-sehat/