Cegukan – Gejala, Penyebab dan Penanganannya

RESEP HERBAL HNI HPAI untuk Cegukan:

– Minyak Herba Sinergi : dicampur dengan air hangat lalu diminum

Cegukan  adalah kondisi di mana terjadi kontraksi tiba-tiba dan tidak terkontrol pada diafragma, otot yang memisahkan rongga dada dari rongga perut. Kontraksi ini menyebabkan udara masuk ke tenggorokan secara tiba-tiba, yang menyebabkan pita suara menutup dengan cepat dan menghasilkan suara “hik” yang khas.

Gejala yang Ditimbulkan

Gejalanya tidak menyakitkan namun cukup mengganggu aktivitas. Berikut ini gejala yang ditimbulkan sebagai indikasi cegukan:

1. Suara “Hik”: Suara pendek dan tiba-tiba yang terjadi setiap kali diafragma berkontraksi.
2. Kontraksi Diafragma: Sensasi kontraksi mendadak pada area bawah tulang rusuk.
3. Frekuensi Tidak Teratur: Bisa datang dan pergi, biasanya dalam episode yang berlangsung beberapa detik hingga beberapa menit.

Penyebab Cegukan

Berikut yang bisa menjadi faktor-faktor penyebabnya:

1. Makan atau minum terlalu cepat: Makan atau minum dengan cepat dapat menyebabkan udara masuk ke perut bersama dengan makanan atau minuman, sehingga memicunya datang.
2. Konsumsi makanan pedas atau pedas:  Makanan yang sangat pedas atau mengiritasi diafragma.
3. Minuman berkarbonasi:  Minuman berkarbonasi dapat menyebabkan menumpuknya gas di perut, yang mempengaruhi diafragma.
4. Perubahan suhu: Konsumsi makanan atau minuman dengan suhu ekstrem (terlalu panas atau terlalu dingin) bisa menjadi pemicu juga.
5. Stres atau kegembiraan: Emosi yang kuat, seperti stres atau kegembiraan.
6. Kondisi medis tertentu:  Beberapa kondisi medis, seperti refluks asam, gangguan saraf, atau iritasi pada diafragma, dapat menyebabkan cegukan kronis.

Penanganan Cegukan

Karena mengganggu sebaiknya segera diatasi dengan beberapa cara berikut:

1. Minum air:  Minum segelas air dingin secara perlahan dapat membantu menghentikan cegukan.
2. Tahan nafas:  Tahan nafas selama beberapa detik atau ambil napas dalam-dalam dapat membantu menghentikan kontraksi diafragma.
3. Konsumsi sesendok gula: Mengunyah sesendok gula dapat merangsang saraf di tenggorokan dan membantu menghentikan cegukan.
4. Teknik menelan:  Menelan sedikit air sambil membungkuk ke depan atau menelan udara dari dalam botol dapat membantu.
5. Kompres hangat:  Mengaplikasikan kompres hangat pada area perut dapat membantu meredakannya juga.
6. Bernafas dalam kantong kertas: Bernafas dalam kantong kertas (jangan terlalu lama) dapat meningkatkan kadar karbon dioksida dalam darah dan membantu menghentikan.

Jika cegukan berlangsung lebih dari 48 jam atau terjadi secara kronis, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk membuka kemungkinan penyebab medis yang mendasarinya dan mendapatkan perawatan yang sesuai.

Baca juga artikel lainnya:

https://resepherbalhni.id/masuk-angin-penyebab-dan-cara-mencegahnya/